Alimentation 50 ans +

Par Vicky Boutin, stagiaire en nutrition

Saviez-vous que les personnes de 50 ans et plus recherche davantage l’aspect pratique et la santé dans leurs choix alimentaires ? De plus, on remarque que 80% des Québécois de cette tranche d’âge ne consomment pas assez de légumes par jour (INSPQ, 2019). Voyons comment l’Escargot gourmand propose de rendre vos repas plus simples, toujours aussi goûteux et nutritifs !


Les légumes de saison

Varier les protéines